Diario de oksilaki, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
266 kcal Grasa: 15,19g | Prot: 7,86g | Carbh: 22,23g.   Desayuno: De Luxe Льняное Масло, Hungry Papa Хумус, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Урожай Хлеб Европейский. más...
1661 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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