Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 97,94g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Basismüsli, DM Bio Agavendicksaft, Möhren, Andechser Natur Bio Skyr. Almuerzo: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Alpenmark Wildberger, Wasa Sesam , Milbona Kondensmilch 4% Fett. Cena: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Ferrero Küsschen, Milfina Kräuterbutter, Senf, Edeka Salatmischung, Extra Natives Olivenöl, Metzger Lammlachse, Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, REWE Reiswaffel. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schlankeelke
|