Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 242,08g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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