Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 95,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 112,19g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: Egg White, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Almuerzo: Spinach , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Cena: Icelandic Yogurt, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Oil Popped White Popcorn, Now Foods MCT Oil. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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