Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 89,11g | Prot: 62,77g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Almuerzo: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Annese Fave e Cicorie. Cena: Bortolotti Tacchino al Forno, Pane Integrale, Kraft Sottilette, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolatino Nero Classico Fondente Intenso, Cartellate, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Forno Amato Friselline di Grano. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ombrettamia
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