Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 105,86g | Prot: 152,09g | Carbh: 70,64g.
Desayuno: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сырники на Кокосовой Муке, Valio Овсяное Молоко. Almuerzo: Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Cena: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Гранулированный, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Freshsecret Салат Капуста со Свеклой, Велком Сардельки Велкомовские Копченые , Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, California Gold Nutrition Collagen Up. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|