Diario de callme_noori, 10 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:

849 kcal

Grasa: 56,21g | Prot: 68,12g | Carbh: 15,44g. Almuerzo: Egg (Whole) . Cena: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Chicken Curry. más...

2583 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 29 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,8 kg a la Semana

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Comentarios

Whats ur diet plan...plz share

10 ene. 22 por el miembro: yusrasid48

Please share your diet plan

17 feb. 22 por el miembro: mantashazahra77

congratulations 🎉

17 feb. 22 por el miembro: Rida rizvi


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