Diario de lianacd, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1546 kcal Grasa: 50,60g | Prot: 72,71g | Carbh: 196,56g.   Desayuno: Café, Da Márcia Pão de Aipim, Ovo Frito. Almuerzo: Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Zezé Biscoito Mignon. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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