Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 48,54g | Carbh: 130,54g.
Desayuno: Leberkäse, Aldi Gouda, Herta Farmerschinken, Mehrkornbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Coquette Minestrone Suppe. Cena: Kürbiskernbrötchen, Coquette Minestrone Suppe. Pasa Bocas / Otros: Hefezopf. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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