Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 38,16g | Prot: 130,34g | Carbh: 110,69g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: U Bio Yaourt Nature 0%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Notre Jardin Carottes Râpées. Cena: Yema de Huevo, Carrefour Tomme des Pyrénées, Oranges, Elle & Vire Mini Beurre Demi Sel, Lidl Biscottes. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 35 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|