Diario de Ruby-Rube, 10 ene. 22

Must. Work. Harder.
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1727 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 84,08g | Carbh: 206,01g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. Almuerzo: Stouffer's Classics Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Slim Jim Original Turkey, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package). más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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