Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 141,96g | Prot: 210,49g | Carbh: 275,65g.
Antes del Desayuno: Myprotein BCAA. Desayuno: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Almuerzo: O'Charley's Pico de Gallo, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Antes de la Cena: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Pringles Original Potato Crisps, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), O'Charley's Pico de Gallo. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pringles Original Potato Crisps, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Mutant Iso Surge. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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