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103
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 55,59g | Carbh: 162,33g.
Almuerzo: Gelato al Caffè, Spumante, Ciabatta, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Parmacotto Prosciutto Cotto, Bibanesi Bibanesi, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Pasa Bocas / Otros: Bibanesi Bibanesi, Pomodori Ciliegini. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dario.Dustin
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