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Altura: 1,79 🧍🏾♂️
Meta 1: 90kg
Meta 2: 85kg
Meta 3: 80kg
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 76,66g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Morangos Congelados Não Adocicado, Morangos Congelados Não Adocicado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alexandre2022
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