Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 74,32g | Carbh: 204,55g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Сливочный, На Вишневой Хлеб Крестьянский, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Сыробогатов Сыр Сливочный, Полянка Молоко, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|