Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 48,09g | Carbh: 36,84g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Caldo de Res. Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nuez Pecana. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magueht71
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