Diario de Darren the Runner, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1485 kcal Grasa: 79,00g | Prot: 61,00g | Carbh: 106,00g.   Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. Cena: Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce. más...
2594 kcal Ejercicio: Run - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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