Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 94,22g | Carbh: 189,59g.
Desayuno: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Granarolo Latte di Riso, Conad Miele Millefiori, Caffè (Espresso). Almuerzo: Calzoncelli Lucani ai Ceci e Cioccolato , Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Mandarino, Carote, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Biorì Pasta di Piselli. Cena: Mela Verde, Mandarino, Farina Bianca, Pangrattato, Uovo, Findus Filetti di Merluzzo, Il Picchio Barbabietole Rosse , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Wasa Integrale, Avocado, Spigola. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Caramel, Hero Miele , Caffè Macchiato. más...
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1269 kcal
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Ejercicio:
Addominali - 10 minutos, Total body - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alecsag
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