Diario de Ym0223, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
920 kcal Grasa: 51,00g | Prot: 62,67g | Carbh: 68,99g.   Desayuno: ピックルスコーポレーション ご飯がススム カクテキ, アボカド. Almuerzo: 卵白, 目玉焼き, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), プチトマト, オクラ, わかめ. Cena: ブロッコリー, エノキ, しめじ, めかぶ, ミニトマト, エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き, ほうれん草. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート お味噌汁 鳴門産わかめ, アーモンド, アボカド, わかめ. más...
1211 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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