Diario de kucinggemuk, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
785 kcal Grasa: 22,54g | Prot: 36,05g | Carbh: 106,98g.   Desayuno: Indomilk Good To Go Cereal Milk Chocolate, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Almuerzo: Sambal Goreng, Selada, Terong Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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