Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 38,99g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Sliced Ham (Extra Lean) , Heinz Minestrone Soup, Jacob's Cream Crackers, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|