Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 38,99g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Sliced Ham (Extra Lean) , Heinz Minestrone Soup, Jacob's Cream Crackers, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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