Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 83,59g | Carbh: 124,56g.
Desayuno: Alpha Foods Vegan Protein, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Oatly Hafermilch, Alpro High Protein Mango, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Sellerie, Pastinaken, Lauch, Butternut Kürbis, Putenbrust Fleisch. Cena: Schloss Göhrde Zwetschgen, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ei, Alpha Foods Vegan Protein, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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