Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 61,60g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Mela, Mandorle, Tonno in Olio (in Scatola), Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Tipiak Cous Cous Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Cena: Orata, Finocchi Bolliti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Acqua. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Conad Miele di Acacia, Acqua. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Amamantar - 5 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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