Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 69,21g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Pinda's, LU Mikado. Almuerzo: Chips, Pink Lady Appels, Delhaize Pizza Cannibale. Cena: Boni Broccoli Diepvries, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Chocolade, Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Chips, Sumiyaki Coffee Candy. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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