Diario de jeannecahill, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1089 kcal Grasa: 51,57g | Prot: 90,02g | Carbh: 57,48g.   Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Almuerzo: Margarine (Regular) , Ryvita Original Crispbread, Greek Salad, Chicken Wing Meat and Skin . Cena: PnP Butternut, Greek Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . más...
1227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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