Diario de jeannecahill, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1210 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 102,53g | Carbh: 60,71g.   Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Almuerzo: Bacon, Coffee with Milk, Labneh, Ryvita Original Crispbread, Rama Low Fat Spread. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SPAR Beef Mince. más...
1304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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