Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 107,24g | Carbh: 120,81g.
Desayuno: Coffee with Cream, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Mt Vikos Feta Cheese, Fried Egg, Earthbound Farm Organic Power Greens . Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Mayonnaise , Beef Pastrami (Cured) , Dave's Killer Bread Rockin' Rye Bread, Garlic Hummus. Cena: Mayonnaise , Birdcall 5 Piece Chicken Strips. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Pilates - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de timetodropthelbs
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