Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 117,67g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: Maçã, Café, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Swift Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Tapioca. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonAraujo
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