Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 108,36g | Prot: 167,14g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Concord Foods Banana Smoothie. Almuerzo: Cooked Spinach, Dried Fish, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Goat Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Mackerel. Cena: Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Nutiva Organic Shelled Hempseed, Kroger Unsweetened Coconut Flake, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Peanuts, Cranberry Juice, Boiled Egg. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oliviamama
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