Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 41,38g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Zulka Azúcar Morena, McCormick Té de Manzanilla , Guacamole, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Sanissimo Salmas (Paquete), La Villita Queso Panela, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Duro. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Jitomate, La Costeña Duraznos en Almibar, KFC K-Tiras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pimienta Negra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Nueces, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elgatocalako.
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