Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 69,04g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Президент Сыр Маасдам, Мясновъ Булочка с Отрубями. Almuerzo: Яблоко, Сарделька, Pasta Zara Макароны. Cena: Calve Майонез Классический, Mixbar Чернослив Сушеный, Дары Природы Изюм Темный, Азбука Вкуса Творог 9-12%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Окей Груша Конференс, Fruttis Йогурт. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 87,5 kg a la Semana
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