Diario de zapatista, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1323 kcal Grasa: 69,68g | Prot: 67,65g | Carbh: 110,27g.   Desayuno: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Coffee, Archer Farms Roasted Pepitas, Broccoli. Almuerzo: Cheese Pizza with Vegetables. más...
2798 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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