Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 67,37g | Prot: 168,22g | Carbh: 206,34g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch, Best Body Premium pro Protein. Almuerzo: Gutfried Putenbrust "Natur", Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Best Body Premium pro Protein. Cena: Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Schokolade, Almette Kräuter 7% Fett, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Wasa Vollkorn, Merci Petits Chocolate Collection, Köstritzer Schwarzbier, Haribo Colorado. más...
|
|
3254 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, laufen - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tine2705
|