Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 12,50g | Prot: 21,69g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Happytos Tortilla Chips, Urap, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Buah Pir, Jeruk, Rice Paper. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yogienh
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