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Mercoledì 12 gennaio 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2718 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 154,30g | Carbh: 293,62g.
Desayuno: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Almuerzo: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro. Cena: Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalzo Crema di Zucca•. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Motta Panettone. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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