Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 18,00g | Prot: 109,05g | Carbh: 142,78g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Дикси Сербская Брынза, Galleti Бальзамический Крем, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Vegeta Суп с Булгуром, Лимон, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Cena: Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Скумбрия Холодного Копчения, Сэн Сой Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Dr. Hoffman Казеин, Био Баланс Кефир 0%, Сырники ПП 2%. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|