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same same
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 84,80g | Prot: 79,56g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Coffee with Cream, Jam Preserves, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, 365 Organic Raisins, Mt Vikos Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens , Calavo Avocado. Merienda: Best Choice Jumbo Marshmallow. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Organic Traditions Sprouted Chia & Flax Seed Powder, Andre Prost Coconut Milk. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Pilates - 45 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de timetodropthelbs
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