Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 49,75g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: Clementinen, Leberkäse, Aldi Gouda, Mehrkornbrot. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl, Florette Feldsalat, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Cena: Ananas, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Erbsen, Möhren. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 28 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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