Diario de aninhasouzaa.56, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1944 kcal Grasa: 104,55g | Prot: 87,83g | Carbh: 163,58g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão low carb do Léo, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Cenouras, Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Cena: Swift Costela Temperada, Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas, Cereja Fresca, Pão de Mel. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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