Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 63,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 95,11g | Prot: 113,33g | Carbh: 259,14g.
Desayuno: Nut Pods Coffee Creamer , Natures Path Organic Mixed Berry Granola, PB & Me Powdered Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Sports Research Collagen Peptides, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Blueberries . Almuerzo: Bananas , PROBAR Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Cena: Noble Made Classic BBQ, Really Raw Honey Raw Honey, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Perdue Boneless Chicken Breast, Asparagus , Red Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew, Inflammacore Vanilla Chai Protein, Paleo chocolate chip cookies, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Pistachio Nuts , Apples . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|