Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 47,34g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Pecorino Sardo, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Pane Bianco, Minestrone. Cena: Balocco Pandoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Cocinar - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 54 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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