Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1176 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 69,91g | Carbh: 148,73g.
Desayuno: Dole Bananas. Almuerzo: Pork Shoulder (Whole), Wegmans Roasted Red Potatoes, Pork Shoulder (Whole), Bongards Melting Cheese, Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Cena: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Cucumber (Peeled), Signature Farms Garden Salad, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's English Cucumber, Kroger Salted Peanuts, Gala Apples. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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