Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 87,78g | Prot: 86,76g | Carbh: 246,09g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Mayorga Organics Chia Seeds, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Stampede Boneless Beef Top Sirloin Steak, Hampton Hills Petite Asparagus Spears, Sprouts Farmers Market Organic Chicken Bone Broth, Kirkland Signature Quinoa. Antes de la Cena: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Orange, Banana. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, White House Apple Butter, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
12 ene. 22 por el miembro: Draglist
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The healthy eating, FatSecret food diary and with friends of encouragement are working. Thank you.
13 ene. 22 por el miembro: MR CSI
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