Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 93,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 189,35g | Carbh: 62,82g.
Desayuno: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Almuerzo: Chicken Leg. Cena: Lettuce, Cucumber (with Peel), Spinach , Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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