Diario de Galaga69, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
3467 kcal Grasa: 200,42g | Prot: 179,11g | Carbh: 232,52g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Mortadella, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Motta Panettone Gran Soffice, Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Pecorino Romano. más...
1873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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