Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 177,80g | Carbh: 380,90g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Deluxe Crema di Mandorla, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Aia Cotoletta di Pollo, Vallericca Carote Julienne, Kania Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pane Proteico Integrale Proteico 2. Cena: Baresa Carciofini Rustici Sott’Olio, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Marmellata di Albicocche, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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