Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 187,53g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Nestlé Crunch, Super U Bifidus Nature, Salade Verte, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Thon à l'Huile (en Conserve). Cena: Carrefour Tomme des Pyrénées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Mandarine, Pamplemousse (Rose et Rouge). Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Cardio - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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