Diario de p$m, 13 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:

730 kcal

Grasa: 21,49g | Prot: 23,53g | Carbh: 114,65g. Desayuno: Orange Juice. Almuerzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries, Coffee with Cream. Cena: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. más...