Diario de phils114, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
2141 kcal Grasa: 102,42g | Prot: 81,08g | Carbh: 224,78g.   Desayuno: Butter, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Kar's Roasted Salted Cashews, Good Times BLT Sandwich. Cena: Vegetable Oil, Prime Time Sweet Mini Peppers , Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice (8 oz), Bacon, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Kroger Eggs (Large), Happy Farms American Cheese Singles. Pasa Bocas / Otros: Baker's Treat Apple Pie. más...
3214 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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