Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 101,58g | Prot: 219,89g | Carbh: 260,40g.
Antes del Desayuno: Myprotein BCAA. Desayuno: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Almuerzo: Eating Right Roasted Red Pepper Hummus, Albertsons French Bread, HEB Pico de Gallo, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Antes de la Cena: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Cena: Great Value Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese, HEB Pico de Gallo, El Milagro White Corn Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: Eating Right Roasted Red Pepper Hummus, Albertsons French Bread, Dole Caesar Salad Kit. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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